お知らせ

本日は玉ねぎの皮（ケルセチン）関しての情報をお伝えします。 非常に素晴らしい成分ですので健康に悩んでおられる方は是非サプリメント 等でお試しください。 ケルセチンの効果は、抗酸化作用と抗炎症作用を基盤とし、生活習慣病の予防、 血流の改善、認知機能の維持、関節痛の緩和などが期待されます。 具体的には、酸化ストレスや炎症を抑えることで血圧やコレステロール値、 血糖値を改善し、動脈硬化や脳梗塞のリスクを低減する可能性があります。 ■ケルセチンの主な効果 １）抗酸化・抗炎症作用: ２）活性酸素から体を守り、細胞のダメージを防ぎます。 ３）炎症を抑え、関節痛の緩和に役立ちます。 ４）生活習慣病の予防: 血流改善・血圧降下:赤血球の働きを活発にすることで血流を改善し、血圧の上昇を抑えます。 コレステロール値の改善:悪玉（LDL）コレステロールを減らし、善玉（HDL）コレステロールを 増やす効果が期待できます。 ５）血糖値の改善:血糖値の上昇を抑える働きも報告されています。 認知機能の維持: ６）加齢による認知機能の低下を抑制し、積極的に気分を維持するのに役立つとされています。 その他の効果: ７）脳梗塞のリスク低減:高血圧や動脈硬化、血栓形成を抑制する可能性があります。 腸内環境の改善:腸管バリアを保護したり、一部の悪玉菌の増殖を抑えたりする可能性が示唆 されています。 ８）抗がん活性:がん細胞の増殖を抑える活性も報告されています。 注意事項 ケルセチンの効果には、主に玉ねぎの皮や、それを含む機能性表示食品などを通じて期待されます。 効果は研究段階のものも含まれており、過剰な摂取は避けるべきです。 病気の治療目的でケルセチンを摂取する場合は、必ず医師や専門家にご相談ください。